Limpiez de rostro con miel de abejas

Para la limpieza superficial de la piel que se realiza en casa,

Colocar agua a hervir en una olla extremadamente limpia.

Cuando el agua logre su máxima ebullición,

se le debe retirar del fuego y agregar unas hojas de lechuga y laurel.

Ante la olla, doblar el cuerpo de tal manera

que la cara entre en contacto con el vapor que proviene del agua caliente.

Éste abrirá los poros y facilitará la salida de impurezas.

Luego de esta operación, se debe aplicar un exfoliante de miel y

seguidamente una mascarilla humectante.

Exfoliante facial de avena y miel

Ingredientes:

½ taza de miel

½ taza de avena

Preparación:

Mezcla los ingredientes y aplícalos sobre el cutis masajeando suavemente en pequeños círculos para no lacerar la piel. Luego dejar actuar la mezcla por 10 minutos y enjuaga con agua tibia, seguida de fría.

Mascarilla de miel para cabello seco

Ingredientes:

½ taza de miel

¼ taza de aceite de oliva (si tiene cabello corto, use sólo 2 cdas.)

Preparación:

Mezcla los ingredientes y aplica la mixtura en tu cabello. Ponte una gorra de baño y después de 30 minutos retírela y lávate la cabeza con champú y enjuague.

Bálsamo hidratante renovador

Ingredientes:

1 cucharada de miel

1 cucharada de aceite vegetal

¼ cucharadita de jugo de limón

Preparación:

En un tazón mezcle bien todos los ingredientes. Frota la crema en manos, codos, talones y donde sienta la piel seca Deja actuar por 10 minutos y luego enjuague con agua tibia.

Loción de ducha revitalizante con exfoliantes naturales

Ingredientes:

¼ taza de cuajada de leche (buttermilk)

¼ taza de miel

1 cucharada de aceite de pepitas de uva

1 clara de huevo

¼ taza de café recientemente molido

2 cucharadas de germen de trigo

Preparación:

En un tazón combine bien la cuajada de leche, la miel, el aceite de pepitas de uva y la clara de huevo. Agregue lentamente a esta mezcla el café y el germen de trigo y revuelva hasta formar una crema arenosa, pero carente de grumos.

En la ducha, frote la crema en todo el cuerpo con una toallita o una esponja para exfoliar

Enjuague inmediatamente.

(Fuente: Junta Nacional de Miel de Abejas de Estados Unidos)

La pobreza, causa directa de la obesidad (directo al paladar)

La pobreza, causa directa de la obesidad

Posted: 10 Nov 2007 11:40 AM CST

En un artículo publicado en el periódico digital La Jornada, un investigador de la Universidad Autónoma de México concluye que los altos índices de sobrepeso y obesidad existentes en ese país son fruto de la pobreza. Sus argumentos se basan en lo económico que resulta alimentarse a base de fast food.

Además, no duda sobre la conclusión final de sus estudios, a mayor pobreza más alto resulta el índice de sobrepeso y obesidad. Según Alejandro Cerda, las regiones más pobres de su país mantienen la denominada “dieta del pobre”, dieta que se encuentra basada en el fast food.

El estudio muestra una perspectiva diferente, estudia la obesidad a partir de la pobreza mostrando que no se trata de que las personas no sepan comer, simplemente es cuestión de poder adquisitivo. Es cierto que la carencia económica impide que las personas puedan alimentarse correctamente, verduras y frutas pueden no estar al alcance de sus bolsillos, sin embargo, existen ejemplos de todo lo contrario.

A pesar de que muchos consumidores pueden acceder a los alimentos saludables, optan por los alimentos preparados, la comida rápida, etc., como una alternativa a la falta de tiempo a la que se ven sometidos por cuestiones laborales. La obesidad es un problema generado desde muchas vertientes, sedentarismo, pobreza, carencia de tiempo, falta de cultura alimentaria, etc.

Nos quedamos con la conclusión del investigador, “no es que la gente no sepa qué comer, el problema es que no tiene para hacerlo bien. Su poder adquisitivo hace que no pueda acceder a verduras o frutas, sino que lo más cercano son galletas y azúcares”.

Vía | La Jornada
Más información | Campus Milenio
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